Jebena Time | بودكاست جبنة تايم

بودكاست جبنة تايم | Jebena Time - نجاح الوالدية المشتركة بعد الانفصال

Register here for the 5 Day Self Care Challenge, starting 23rd February: 
سجّلي هنا في تحدي العناية بالنفس لمدة 5 أيام، البداية يوم 23 فبراير
⁠https://salmaelfakimd.com/self-care-challenge⁠
 
مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت الأمهات السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهوه في حياتهم
 
الطابع الزمني للحلقة:
 0:00 المقدمة 
0:35 تحدي ٥ أيام عشان تهتمي بنفسك
1:23 الترحيب 
2:20 موضوع الحلقة 
39:56 قسم اللعبة 
 
Welcome to Jebena Time, a podcast dedicated to helping Sudanese moms rise above the daily challenges we face and thrive at work and at home. I’m your host, Dr. Salma Elfaki and I’ll be interviewing inspirational Sudanese professionals from around the globe who share their secrets to success and the challenges they’ve faced. 
 
Music: Samar Elfaki and Nathaniel Freedman
Podcast production:⁠ ⁠sahartwesigye.com⁠⁠
 
Connect with Dr Azza:
Instagram: ⁠instagram.com/azzaelias⁠
Photo of Ragheb Alama: salmaelfakimd.com/ragheb-alama-photo
 
Connect with Dr Salma:
Website:⁠ salmaelfakimd.com⁠
Youtube:⁠youtube.com/@jebenatime⁠
Spotify:⁠ open.spotify.com/show/4QH9T24iDvPz010KoyogJ8⁠⁠
Instagram:⁠ instagram.com/salmaelfakimd⁠
Facebook:⁠ facebook.com/SalmaElfakiMD⁠
TikTok:⁠ tiktok.com/@salmaelfakimd⁠

من طبيبة باطنية إلى مصممة أزياء سودانية مع د تغريد عمر - بودكاست جبنة تايم | Jebena Time

في هذه الحلقة من بودكاست جبنة تايم، بنستضيف د. تغريد عمر، مصممة أزياء سودانية شقت طريقها في عالم الأزياء، وبنت علامتها الخاصة رغم كل التحديات. كيف قدرت تبدأ؟ شنو العقبات اللي واجهتها؟ وكيف بتوازن بين شغفها ومسؤولياتها كأم؟ 
: في هذه الحلقة حتسمعي عن ✅ كيف بدأت تغريد مشوارها في الأزياء من الصفر ✅ أسرار نجاح مصممة الأزياء السودانية في الغربة ✅ التحديات اللي بتواجه أي سودانية في عالم الموضة ✅ كيف توازني بين الشغل، الأسرة، والحياة الشخصية ✅ نصائح لأي امرأة سودانية عايزة تبدأ مشروعها الخاص
 
مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدة النساء السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهه في حياتهم
 
الطابع الزمني للحلقة:
0:00 المقدمة 
0:37 منصة جبنة تايم للنساء السودانيات العاملات
1:41 الترحيب 
4:20 موضوع الحلقة 
33:32  قسم اللعبة 
 
In this episode of Jebena Time Podcast, we sit down with Dr Tagreed Omer, a Sudanese fashion designer who built her brand from the ground up despite all the challenges. How did she get started? What obstacles did she face? And how does she balance her passion with motherhood? 
In this episode, we cover: ✅ How Tagreed started her fashion journey from scratch ✅ The secrets to building a successful fashion brand as a Sudanese woman ✅ Challenges Sudanese women face in the fashion industry ✅ How to balance work, family, and personal life ✅ Advice for any woman looking to start her own business
 
Welcome to Jebena Time, a podcast dedicated to helping Sudanese working women rise above the daily challenges we face and thrive at work and at home. I’m your host, Dr. Salma Elfaki and I’ll be interviewing inspirational Sudanese professionals from around the globe who share their secrets to success and the challenges they’ve faced. 
 
Music: Samar Elfaki and Nathaniel Freedman
Podcast production: ⁠sahartwesigye.com⁠
 
Connect with Dr Tagreed:
Instagram: instagram.com/ta.greedomer/
 
Connect with Dr Salma:
Website: salmaelfakimd.com
Youtube:youtube.com/@jebenatime
Spotify: open.spotify.com/show/4QH9T24iDvPz010KoyogJ8⁠
Instagram: instagram.com/salmaelfakimd
Facebook: facebook.com/SalmaElfakiMD
TikTok: tiktok.com/@salmaelfakimd

College vs. Work Experience What Matters More? With Dalal Elsheikh - بودكاست جبنة تايم | Jebena Time

In this episode of the Jebena Time Podcast, we sit down with Dalal Elsheikh, a Sudanese automotive designer who built a career in a competitive industry. She shares her journey from deciding whether to pursue a college degree vs. work experience, her struggles in the male-dominated field of car design, and her insights on making it as a Sudanese woman in a global industry.
 
We cover:
✅ Is a college degree necessary, or does work experience matter more?
✅ How Dalal broke into the automotive industry as a Sudanese woman
✅ Challenges of being a creative professional in a corporate world
✅ Tips for students and fresh graduates on career decisions
✅ Work-life balance and dealing with self-doubt in high-pressure industries
 
Welcome to Jebena Time, a podcast dedicated to helping Sudanese working women rise above the daily challenges we face and thrive at work and at home. I’m your host, Dr. Salma Elfaki and I’ll be interviewing inspirational Sudanese professionals from around the globe who share their secrets to success and the challenges they’ve faced. 
 
في هذه الحلقة من بودكاست جبنة تايم، بنستضيف دلال الشيخ، مصممة سيارات سودانية قدرت تثبت نفسها في مجال تصميم السيارات العالمي. بنناقش معاها أهمية الشهادة الجامعية مقابل الخبرة العملية، وكيف قدرت تشق طريقها في مجال يسيطر عليه الرجال، بالإضافة لنصائحها لأي شخص يفكر في مستقبله المهني.
في هذه الحلقة حتعرفي: ✅ هل الشهادة الجامعية ضرورية ولا الخبرة أهم؟ ✅ كيف قدرت دلال تدخل مجال تصميم السيارات كمصممة سودانية؟ ✅ التحديات اللي بتواجه أي امرأة سودانية في مجال إبداعي ✅ نصائح للطلاب والخريجين الجدد عن قراراتهم المهنية ✅ كيف تتعاملي مع الضغوطات والتوتر في بيئة العمل
مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت النساء السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهوه في حياتهم
 
الطابع الزمني للحلقة:
0:00 المقدمة
0:39  الترحيب 
2:06  موضوع الحلقة 
36:23  قسم اللعبة 
 
Music: Samar Elfaki and Nathaniel Freedman
Podcast production: ⁠sahartwesigye.com⁠
 
Connect with Dalal:
Instagram: instagram.com/delshk/
LinkedIn: linkedin.com/in/dalalelsheikh/
Watch Dalal on NBC’s Hot Wheel Ultimate Challenge: nbc.com/hot-wheels-ultimate-challenge
 
Connect with Dr Salma:
Website: salmaelfakimd.com
Youtube:youtube.com/@jebenatime
Spotify: open.spotify.com/show/4QH9T24iDvPz010KoyogJ8⁠
Instagram: instagram.com/salmaelfakimd
Facebook: facebook.com/SalmaElfakiMD
TikTok: tiktok.com/@salmaelfakimd